Tentu saja siapapun mengenal betul bahwa penyakit kanker bukanlah sesuatu yang dapat diremehkan lagi melainkan kanker adalah penyakit kedua paling berbahaya di dunia ini dan penyebabnya sendiri karena sel dalam tubuh kita dirusak secara perlahan oleh sel yang abnormal dan berujung tidak dapat dikontrol lagi oleh tubuh kita sendiri. Penyakit ini sendiri dikatakan berbahaya karena tidak memiliki gejala awal sejak terjangkiti, dan ketika sudah mencapai stadium lebih lanjut barulah dapat diketahui yang justru dikatakan sudah sedikit terlambat dalam menanganinya.
Kanker dapat mengancam nyawa kehidupan penderitanya dan sudah bukan sedikit korban akibat penyakit kanker di dunia ini, maka demi mencegah hal tersebut bisa terjadi kepada kita maka perlu sekali agar mengetahui cara pencegahan penyakit ini yang paling benar dan tepat. Untuk mencegah kanker dari sekarang disarankan kalian untuk mengkonsumsi beberapa jenis makanan dibawah ini dan sangat patut dicoba.
1. Sayur wortel
Jenis sayuran yang sudah tidak asing lagi bagi kita dan sangat mudah ditemukan bahkan dapat dikatakan sebagai menu sehari-hari di setiap keluarga, penting bagi kita untuk tidak melewatkan makanan ini mulai sekarang karena begitu kaya akan vitamin mulai dari A,B,C,E dengan K yang cukup lengkap ditambah lagi senyawa penting seperti karotenoid, beta-karoten serta kalium yang pastinya berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh kemudian juga mencegah tubuh dari penyakit berbahaya seperti kanker lambung.
2. Sayur silangan
Sayur silangan adalah nama kelompok dari sayur-sayuran seperti kangkung, kembang kol, brokoli yang semuanya memiliki senyawa seperti vitamin C dengan K lalu mangan dan sulforaphane yang mempunyai kemampuan untuk melawan kanker usus besar dan selalu membasmi sel kanker yang mencoba untuk berkembang di dalam tubuh.
3. Daging ikan berlemak
Daging ikan merupakan makanan paling tepat untuk memperoleh kandungan penting seperti Omega-3 yang memiliki banyak fungsi kesehatan mulai dari meningkatkan kinerja otak lalu mencegah penyakit berbahaya seperti kanker prostat. Direkomendasikan untuk mencoba daging ikan salmon, tuna, makarel yang paling dijamin dapat menghasilkan Omega-3 terbaik.