Tag: untuk kesehatan

Posted on

Manfaat Mengonsumsi Daging Katak Untuk Kesehatan Tubuh

Daging Katak – Katak merupakan salah satu hewan amfibi yang ada di dunia ini. Disebut sebagai hewan amfibi karena katak dapat hidup di dua alam (darah dan air).

Daging katak memiliki rasa yang enak dan mudah diolah menjadi berbagai macam masakan mulai dari digoreng hingga dijadikan sup.

Selain rasa yang enak , katak memiliki banyak sekali manfaat kesehatan untuk tubuh. Bahkan katak sering dijadikan sebagai salah satu bahan pengobatan alternatif/tradisional dan ini sudah berlangsung sejak zaman dahulu sampai sekarang.

Daging katak mengandung nutrisi penting seperti vitamin A , vitamin B , vitamin C , lemak , fosfor , karbohidrat , protein , zat besi , kalsium dan beberapa asam lemak.

Berikut dibawah ini manfaat dari mengonsumsi daging katak untuk kesehatan tubuh:

1 . Menjaga kesehatan gigi dan tulang
Daging katak kaya akan zat besi dan kalsium , kedua nutrisi tersebut memiliki peran penting untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan pada tulang dan gigi.

2 . Meningkatkan kesehatan mata
Vitamin A yang terdapat pada daging katak termasuk tinggi , vitamin A diyakini sangat bagus untuk menjaga kesehatan mata agar bisa terhindar dari penyakit mata seperti  rabun dekat , rabun jauh dan katarak.

3 . Mencegah impotensi pada pria
Di Peru , katak biasanya diolah menjadi jus dan dimanfaatkan sebagai viagra untuk mengatasi lemah syahwat yang biasanya di alami oleh pria. Jus katak ini dipercaya dapat meningkatkan stamina secara signifikan layaknya fungsi viagra.

4 . Meningkatkan kecerdasan otak
Katak mengandung protein tinggi , asam lemak omega-3 dan omega-6. Ketiga nutrisi tersebut cukup untuk meningkatkan kecerdasan otak pada anak sehingga lebih fokus dan bisa lebih cepat menyerap pelajaran.

5 . Menyembuhkan asma
Khasiat katak untuk menyembuhkan asma tidak populer di Indonesia. Lain halnya di Peru , jus katak yang dinamakan extracto de rana ini sangat populer di sana karena dapat mencegah terjadinya asma. Jus ini bahkan dapat ditemukan di pasar lokal dan laris terjual.

Berikut itulah manfaat dari daging katak untuk kesehatan pada tubuh , semoga informasi ini bermanfaat dan berguna untuk agan-agan semua.!

Posted on

Manfaat Mengonsumsi Tauge Untuk Kesehatan Tubuh

Tauge – Berasal dari kecambah biji kacang hijau yang tumbuh dan diberikan nama tauge. Di Indonesia , tauge termasuk salah satu sayur yang paling diminati (disukai) karena memiliki rasa yang gurih serta mengandung banyak sekali gizi dan nutrisi untuk manusia terutama untuk pria.

Menu tauge favorit orang Indonesia adalah cha tauge (tumis tauge) dan masih banyak lagi menu dari tauge yang bisa kreasikan di Indonesia.

Tauge memiliki kandungan seperti:
Protein , lemak , beta-karoten , vitamin C , vitamin E , kalsium , kalium , omega-3 dan omega-6.

Dengan nutrisi yang dikandung tersebut membuat tauge dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan untuk manusia.

Berikut dibawah ini manfaat tauge untuk kesehatan:

1 . Meningkatkan kualitas sperma pada pria
Tauge merupakan salah satu sayuran yang kaya akan vitamin E , vitamin ini merupakan kandungan penting untuk sperma. Dengan rutin mengonsumsi tauge cukup untuk membuat sperma anda sehat dan kuat sehingga dapat meningkatkan potensi pembuahan.

2 . Membantu menurunkan  berat badan
Untuk anda yang sedang diet sangat cocok untuk mengonsumsi tauge , karena tauge mengandung nutrisi tinggi namun rendah kalori. Tauge juga memiliki sifat untuk mengenyangkan lebih lama sehingga menghindari makan berlebihan.

3 . Menyehatkan jantung
Tauge juga kaya akan asam lemak omega-3. Zat omega-3 ini merupakan kolesterol baik yang dipercaya dapat menekan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam darah. Berkurangnya kolesterol jahat sangat baik untuk jantung dan dapat mengurangi resiko terjadinya penyakit jantung.

4 . Membantu melancarkan sistem pencernaan
Tauge mengandung serat yang tinggi , serat sangat bagus untuk pencernaan karena dapat melancarkan buang air besar dan mencegah terjadinya wasir dan sembelit. Tauge juga mengandung suatu enzim yang berfungsi untuk memecah makanan agar lebih halus dan membantu tubuh untuk menyerap nutrisi makanan tersebut lebih optimal.

5 . Dapat menyehatkan rambut
Tauge memiliki kandungan vitamin C yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah terjadinya rambut tipis , rapuh dan rontok. Tauge juga mengandung selenium yang bertugas untuk mencegah kekeringan pada kulit kepala.

Itulah beberapa manfaat dari tauge untuk kesehatan tubuh, semoga informasi ini bermanfaat untuk anda ya, gan!

Posted on

Manfaat Biji Nangka Untuk Kesehatan Tubuh

Biji nangka – Buah nangka merupakan salah satu buah yang mudah ditemukan di kawasan Asia termasuk di Indonesia. Buah nangka sekilas mirip dengan buah cempedak namun sebenarnya berbeda. Daging buah nangka menyerupai buah durian dengan biji besar di bagian tengahnya.

Bukan hanya daging buah nangka yang bergizi dan dapat dikonsumsi , biji buah nangka juga dapat dikonsumsi dan mengandung nutrisi-nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Biji nangka mengandung pati sebesar 93-95 persen . Sekitar 30 persen pati yang terdapat pada biji nangka terbuat dari pati resisten , yang dimana pati ini lebih sehat daripada karbohidrat. Mengonsumsi pati resisten dengan rutin dapat merangsang aliran darah di usus besar.

Biji nangka juga mengandung nutrisi lain seperti : lemak , karbohidrat , magnesium , kalium , fosfor , vitamin B1 , vitamin B2 , vitamin C dan zat besi. Biji nangka juga kaya akan antioksidan penting yang dapat mencegah terjadinya berbagai penyakit termasuk kanker.

Berikut dibawah ini manfaat lain dari biji nangka:

1 . Mengurangi kolesterol
Memiliki kadar kolesterol tinggi dapat menjadi pemicu terjadinya beberapa penyakit seperti penyakit jantung , diabetes dan darah tinggi. Biji nangka memiliki kandungan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik(HDL) namun menurunkan kadar kolesterol jahat(LDL)

2 . Menjaga kesehatan pencernaan
Biji nangka kaya akan serat , serat merupakan salah satu kandungan yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.

3 . Mengatasi anemia
Biji nangka juga dikenal akan kandungan zat besinya , zat besi merupakan salah satu kandungan penting untuk meningkatkan produksi hemoglobin dan juga meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh.

4 . Mengatasi keriput
Antioksidan yang terdapat pada biji nangka memiliki fungsi untuk melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan terjadinya penuaan disini dan dapat mengurangi keriputan pada wajah. Cara mengolahnya cukup mudah , cukup giling halus biji nangka dan dicampur dengan susu sampai berbentuk pasta. Lalu oleskan pasta pada permukaan wajah 1-2 kali sehari.

Berikut itulah beberapa manfaat dari biji nangka , ingat anda harus mengolahnya dengan cara yang benar agar mendapatkan khasiatnya. Semoga informasi ini bermanfaat untuk agan semua!