MANFAAT BUAH MELON

Perhatikan, Ini Manfaat Buah Melon untuk Ibu Hamil!Ternyata buah melon memiliki manfaat yang tidak di ketahui oleh banyak orang loh teman , karena biasa nya buah ini hanya di konsumsi sebagai cemilan karena menyegarkan dan juga memiliki rasa yang manis , buah ini memiliki manfaat untuk kecantikan dan juga kesehatan kamu yang dimana buah ini memiliki banyak sekali kandungan nutri di dalam nya.

jika kamu mengonsumsi buah ini dengan benar kamu akan mendapat manfaat yang sangat bagus untuk tubuh kamu , karena buah ini mengandung banyak nutrisi , kandungan mineral dalam buah ini juga tinggi sebesar 95% seperti kalsium , Seng , Magnesium , seng dan juga mangan selain kaya akan mineral buah ini juga kaya akan vitamin loh seperti vitamin A, C , E, K, niasin dan juga folat , buah ini merupakan salah satu buah dengan sumber vit A terbaik , buah ini juga mengandung antioksidan  seperti lufein , flavonoid dan polifenol

ini lah manfaat yang terkandung dalam buah melon :

    • yang pertama adalah dapat mencegah atau menghindari kamu dari dehidrasi yang di karenakan buah ini mengandung mineral sebanyak 95% sehingga jika anda mengkonsumsi buah ini anda tidak akan kekurangan cairan dalam tubuh lagi
    • sangat bermanfaat bagi ibu hamil yang dapat menjaga kesehatan pembuluh darah dan juga jantung loh yang di mana vit C akan memperkuat imun tubuh dan untuk vit B6 akan mendukung pertumbuhan pada tulang belakang sang bayi
    • bagus juga untuk pencernaan bagi kamu yang kesulitan buang air besar , walaupun kandungan serat dalam buah ini tidak setinggi buah lain nya namun manfaat melon tidak bisa di remeh kan loh sobat
    • kalium di dalam buah ini dapat menyeimbang kan kembali volume dalam darah , sehingga tekanan darah akan berangsur menjadi menurun
    • bisa memperkuat imun tubuh dan mencegah terjadinya infeksi karena vit C dapat mempercepat terjadinya perpindahan sel imun ke tempat infeksi terjadi sehingga akan merangsang sel untuk membunuh bakteri
    • vitamin B6 bisa membantu  merangsang pembentukan serotonin yang membuat anda merasa senang sehingga dapat membuat anda tidur dengan nyenyak pada malam hari
    • dapat mengontrol gula darah dalam tubuh