kita mungkin setiap hari pasti butuh makanan, makan adalah salah satu cara kita untuk bertahan hidup, tetapi apakah semua makanan baik bagi tubuh? mungkin saja tidak, karena kita harus tetap memilih makanan makanan yang sehat bagi tubuh kita agar kita memiliki imun tubuh yang lebih baik dan tidak mudah sakit.
apakah selama ini kalian pernah memperhatikan pola makan dan makanan yang kalian konsumsi? mungkin saja tidak semua orang memperhatikan hal ini, karena ada banyak orang orang yang beranggapan semua makanan itu tidak memiliki masalah apapun bagi tubuh mereka selama semuanya baik baik saja dan enak untuk dimakan.
tetapi ternyata ini adalah salah satu pemikiran yang salah sebab kita juga harus memilih makanan makanan yang juga sehat serta bermanfaat untuk tubuh kita, sebab kita juga pasti ingin tubuh yang sehat dan membuat kita jauh dari penyakit yang tidak kita inginkan.
makanan yang sering orang orang anggap baik baik saja dan ternyata itu sangat membahayakan keseshatan kalian salah satunya adalah fast food, seperti misalnya makanan makanan cepat saji yang dijaman sekarang ini sangat di gemari para anak anak muda yang mereka anggap fast food adalah salah satu makanan yang cepat saji dan juga memiliki rasa yang enak serta harganya juga lumayan terjangkau.
tetapi tahukah anda dibalik makanan fast food ada banyak bahaya yang sedang mengintai kalian semua? mulai dari obesitas, dan masih banyak lagi penyakit lainnya yang dapat ditimbulkan dari makanan fast food ini.
minuman juga sama halnya dengan makanan, minuman soda yang kalian dapatkan dari paket fast food biasanya juga adalah salah satu minuman pendamping yang paling pas bagi kalian, tetapi tahukah anda bahwa minuman soda juga sangatlah tidak baik untuk tubuh kalian, salah satu nya untuk minuman tersebut adalah karena kandungan gula yang sangat tinggi, sehingga dapat menyebabkan obesitas ataupun diabetes.
perbanyak konsumsi sayuran, ikan dan makanan alami lainnya yang jauh lebih baik untuk tubuh kalian dibandingkan makanan yang kalian anggap lezat dan mudah untuk didapatkan tersebut, karena makanan sehat jauh lebih menguntungkan tubuh kalian dibandingkan makanan yang kalian anggap lezat itu.