Hanya delapan minggu ulasan meditasi dapat membuat pikiran Anda lebih cepat, sebagai tanggapan atas analisis baru dari sekolah Binghamton, lembaga pendampingan long island.
Jutaan orang di seluruh dunia mencari keterbacaan intelektual melalui kerja otak, yang terbaik dari mereka setelahnya atau terkesan oleh praktik-praktik Buddhisme yang bersejarah selama berabad-abad.
Secara anekdot, mereka yang bermeditasi mengatakan itu membantu menenangkan pikiran mereka, memperbarui ide-ide mereka dan mengurangi seluruh pikiran mereka. mengoceh untuk menunjukkan apa yang sebenarnya penting. Namun, secara ilmiah, menunjukkan konsekuensi meditasi pada otak hewan terbukti sulit.
Pandangan baru dari perguruan tinggi teknik dan sains terapan sekolah Thomas J. Watson Binghamton melacak bagaimana bekerja menuju meditasi hanya selama beberapa bulan mengubah pola pikiran siswa dalam perangkat lunak sarjana pendidikan.
Berry untuk penelitian ini berasal dari obrolan informal antara asisten abettor Weiying Dai dan dosen George Weinschenk, MA, PhD, keduanya dari departemen Ilmu laptop.
Weinschenk adalah seorang praktisi kerja otak lama yang pasangannya bekerja sebagai administrator di biara Namgyal di Ithaca, yang merupakan bangku Amerika utara dari biara Dalai lama sendiri.
Saya mengembangkan persahabatan yang sangat dekat dengan sejumlah biksu, katanya. kami akan berkumpul bersama, dan saya sama-sama mendapat petunjuk dari salah satu dosen vital Dalai lama. Saya mengambil kursus di sana, saya banyak belajar dan saya mendapatkan sertifikat pengalaman Buddhis selama satu bulan.
Saya mengembangkan persahabatan yang sangat dekat dengan sejumlah biksu, katanya. kami akan berkumpul bersama, dan saya sama-sama mendapat petunjuk dari salah satu dosen vital Dalai lama. Saya mengambil kursus di sana, saya banyak belajar dan saya mendapatkan sertifikat pengalaman Buddhis selama satu bulan.
Dai telah mempelajari pemetaan pikiran dan pemrosesan foto biomedis, dan saat mendapatkan gelar PhD di sekolah Pittsburgh, dia melacak pasien penyakit Alzheimer menggunakan pemindaian MRI pencitraan resonansi yang memikat.
Saya tertarik pada analisis otak untuk melihat bagaimana otak kita sebenarnya berfungsi dan bagaimana semua jenis penyakit mempengaruhi otak kita, katanya. Saya benar-benar memiliki pekerjaan ilmiah, tetapi saya mengambil semua manfaat atau sejarah ini dari mempelajari abstrak dan berbicara dengan para ahli.
Kedua anggota fakultas memiliki tempat kerja yang berdekatan dan berbagi percakapan di masa depan tentang latar belakang mereka. Weinschenk menjelaskan bahwa dia telah diminta untuk mengajar tipe panjang divisi untuk program cendekiawan tentang meditasi.
Saya menasihati Weiying, Ya, kerja otak benar-benar dapat menerima dampak transformatif pada pikiran. Dia menjadi sedikit agnostik, khususnya tentang apakah waktu sesingkat itu dihabiskan untuk menemukan cara bermeditasi, bahkan jika itu bisa membuat perubahan apa pun. Dia menyarankan kita mungkin berada dalam posisi untuk mengukur hal semacam itu dengan teknologi kontemporer.